po zabiegu

10.04 Dnt Wypadł kolejny dzień nie treningowy, byłem na zabiegu usuwania popękanych naczyniek i doradzono mi kolejne 24h nie trenować:( Więc nie robiłem dziś nic, zresztą głowa mnie bolała pomimo iż łyknąłem jakieś 2 paracetamole po wszystkim.., Zmieniam ten trening jest za ostro, może i bym dał radę ale tak: - nogi prawie w każdy tydzień wypadają [...]

[...] grą udowadniali, jak wiele znaczy ich obecność na boisku. Do grona kontuzjowanych dołączył po ostatnim spotkaniu z Espanyolem także Ricardo Quaresma - uraz zawodnika wymagał zabiegu chirurgicznego, a powrót piłkarza do pełnej sprawności może zająć nawet trzy miesiące. W meczu z Celtą na pewno nie zobaczymy także Turka Reçbera Rustu w związku [...]

Fajnie się sylwetka prezentuje, mimo przerwy jest super. Widać u Ciebie to podejście do tematu. Nie jeden po takim zabiegu w przerwie od treningów pewnie zrobiłby tez przerwę od szamy i ruchu jakiegokolwiek i wszystko by poszła w piz du ale nie u Ciebie! Graty stary bo głowa już ustawiona w 100%, szacun za to ;)

Ja bym zrobił tydzień przerwy, gdzie spanie i rozciąganie sie zamiast tren. Bedziesz mial wiecej siły i motywacji po takim zabiegu IMO ;-) chyba ze czujesz sie na siłach ze dasz rade od razu wskoczyc na redu :-)

[...] Wczoraj z racji że byłem na wyrwaniu tego nieszczęsnego zęba zrobiłem dzień nie treningowy , jedynie z Aśka wieczorem wyszliśmy na szybki spacer na 45 minut. Co do samego zabiegu to wszystko zaj**iście bo bezboleśnie, ale jak mnie k****a znieczulenie puściło to mało się nie posralem z bólu. Odrazu wleciał ketonal, mimo że najgorsze g**** to [...]

[...] wszystkie chyba dostępne strony o peelingach m.in.chemicznych-bodajże njalepszy sposób na blizny - i zdecydowałam się na peeling TCA. Właśnie jestem po 3 dni po takim zabiegu u swojego dermatologa i... o JEZU!! Skóra wygląda jak poparzona... złazi płatami, ale podobno tak czasem bywa...uziemiona jestem na conajmiej 5 dni jak dobrze [...]

[...] blokuja zakres ruchu- wiezadlo, lakotka, nie przeprowadzajac rekonstrukcji zniszczonych elementow narazasz staw na szybsze zuzycie, co w ostatecznosci moze doprowadzic do zabiegu wstawienia endoprotezy (to juz jest ciezki temat, robi sie to przy zwyrodnieniu stawu). Ale jezeli byla robiona np. rekonstrukcja wiezadla, szycie lakotki itp. [...]

[...] wyjątkiem tego że dziś musiałam użyć mniejszych ciężarów :-( dziś po raz drugi miałam nakłuwany lewy bark... i niestety podczas treningu bolało, nie tak bardzo jak podczas zabiegu ale odczuwałam dyskomfort i zdecydowanie mniej siły miałam w lewej ręce...{{:-( Dziś zrobiłam trening po południu i z racji zmęczenia wzięłam A.M.G. Niestety nie [...]

[...] kwasow zoladkowych i lepiej sie reszta trawi. A mówisz że na glikemie i stabilniejszy skok cukru to nie ma wpływu? Bo ja bardziej pod tym kątem to czytałem ale tylko jako ciekawostka bo glikemi nie sprawdzalem po takim zabiegu a nawet tego nie stosuje bo ja lubie wymieszać i zjeść razem taki misz masz :p Ale wydawalo mi sie to ciekawą tezą ;)

k***a nie ogarniam nie wiem czy to po tym zabiegu ale dzis caly dzien taki cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpg

k***a nie ogarniam nie wiem czy to po tym zabiegu ale dzis caly dzien taki cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpgNo to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z [...]

k***a nie ogarniam nie wiem czy to po tym zabiegu ale dzis caly dzien taki cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpgNo to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z [...]

[...] w tygodniu ;p hehe sorki walnąłem się ;p tak 2-3x dziennie a później jak juz się ładnie zacznie goić to bym zmniejszył do 2-3x250mg już tak bardziej prewencyjnie ;p No ale to tylko moje zdanie więc może ktoś inaczej poleci ja tak będę chciał zrobić na bank po moim zabiegu żeby jak najszybciej to sie zagoiło i żebym wrócił do siebie ;)

Dzisiaj bylem u dermatologa na zamykanie naczynek laserem... okazalo sie ze po tym zabiegu nie moge pojsc na silke... nawet biegac nie moge... przez caly tydzen Wiec postanowilem ze teraz zrobie taka regeneracje To wiec mimo ze na redukcjii jestem to diete na takim samym bilansie 3mac? znaczy sie na lekkim minusie ok. -100 do -300. Moze byc? A [...]

Po ciężkich dniach, tygodniach, zejściach na mostki, nie udanym zabiegu z clenem... od poniedziałku zacząłem propa (balkan) + tren (atomic). Ostatnimi czasy już nie było takiej motywacji jak na poczatku, żarcie zmieniłem delikatnie, pozwalałem sobie na więcej przyjemności :-) Wydaje mi się, że jedzenie w tym wszystkim jest najtrudniejsze, [...]

[...] mi skleroterapię,tj.wstrzyknięcie płynu który powoduje zapadnięcie się niedrożnej żyły.300pln jeden taki zabieg kosztuje,a u mnie trzeba ze 2-3 jak stwierdził lekarz więc jeszcze nie ma tragedii.No i przy tego typu zabiegu praktycznie nie ma okresu rekonwalescencji,tj.możesz a nawet powinieneś wracać od razu do swojej normalnej aktywności.

[...] na bladej nie opalonej skorze i ciemnych wloskach im kontrast wiekszy tym lepiej bo mozna uzyc silniejszej mocy ile zabiegow trzeba zrobic to kwestia indywidualna po jednym zabiegu okolo 30 % wloskow ulega zniszczeniu poniewaz wlos musi byc w odpowiedniej fazie wzrostu a sa trzy to ze 3 razy wystarcza to jest mit :) ja bylam idealna kandydatka a [...]

[...] na uda i poślady...efekt - na pewno woda sobie schodziła...i te miejsca nie były takie zbite...ale to była tylko malusieńka pomoc przy treningach i diecie! a i po każdym zabiegu, trzeba się wypocić AKTYWNIE :-) Miałam też depilację laserem i teraz jestem w trakcie kolejnych zabiegów :-) boli jak choo..ooolera};-), jak jak chce się być [...]

[...] jesteście świadomi sytuacji zębowej, lepiej wykonać przegląd techniczny! Gito. leżał też ze mną chłopak, któremu kawałek łąkotki blokował zgięcie i podczas artroskopowego zabiegu wykryli mu uszkodzone przednie. Lekarz zasugerował, że powinien kiedyś tam poddać się rekonstrukcji, a ten doktorek wiele lat był głównym w sportowej przychodni. [...]

[...] to normalne, mój lekarz z kolei jest wielkim przeciwnikiem punkcji z kolana. Mówi, ze jeżeli się sciąga wode to ona zawsze napłynie i znów trzeba sciągac. NIgdy wiec mi tego zabiegu nie robił i zawsze samo się wchłaniało, wiec nie wiem czy to powinno bolec czy nie : Gita - sanatorium w ramach prewencji rentowej jest dla osób, które pracuja. Nie [...]